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Quel est le plat national du Maroc

Quel est le plat national du Maroc

Le couscous est le plat national officiel du Maroc, traditionnellement servi le vendredi midi en famille. Le tajine est le plat le plus emblématique de la cuisine marocaine au quotidien, dans toutes ses variantes (poulet citron, agneau pruneaux, kefta, légumes). Les deux coexistent : le couscous comme rituel hebdomadaire, le tajine comme cuisine de tous les jours.

Guide pratiqueMis à jour · avril 2026Lecture · 5 min
La réponse courte

Le Maroc n'a pas un plat national unique : tajine et couscous se partagent le titre, rejoints à Marrakech par la tanjia — plat local emblématique qui appartient presque exclusivement à la ville.

  • Tajine : le plat du quotidien, présent sur toutes les cartes.
  • Couscous : le plat du vendredi, rituel familial hebdomadaire.
  • Tanjia : le plat signature de Marrakech, quasi inconnu ailleurs.
I. Les chiffres

Ce que ça coûte vraiment

Les ordres de grandeur à connaître pour situer chaque plat — prix, durée de cuisson, portions.

Tajine poulet
90–180 MAD

1h30 de cuisson. Portion pour 1 à 2.

Tajine agneau/pruneaux
140–260 MAD

2h30 de cuisson. Plat de fête.

Couscous (vendredi)
120–280 MAD

Servi uniquement le vendredi midi dans la plupart des adresses sérieuses.

Tanjia marrakchia
180–350 MAD

6 à 8 heures de cuisson sous les cendres du hammam — commander 3h avant.

Pastilla au pigeon
220–400 MAD

Plat d'apparat, à commander à l'avance.

Harira
15–40 MAD

Soupe populaire — plat national hors compétition pour le ftour du Ramadan.

Adresses

Les noms qui reviennent

Les adresses qui servent chaque plat national à Marrakech dans sa version la plus respectée.

  1. 01
    Al Fassia Guéliz

    La référence absolue du tajine à Marrakech — équipe 100 % féminine.

    Tajine agneau-pruneaux à 220 MAD. Réservation indispensable.

  2. 02
    Dar Moha

    Couscous du vendredi dans un riad de la médina nord, préparé par le chef Moha Fedal.

    Couscous aux 7 légumes à 180 MAD. Servi uniquement vendredi midi.

  3. 03
    Le Tanjia

    L'adresse qui revendique la tanjia dans son nom même, cuisson sous cendres traditionnelle.

    Tanjia à 250 MAD, prévenir 2h avant l'arrivée.

  4. 04
    La Maison Arabe

    Pastilla au pigeon raffinée, dans un cadre de palais feutré.

    Pastilla à 320 MAD. Dîner 650–850 MAD par personne.

  5. 05
    Café des Épices

    Harira du crépuscule en terrasse, face à la place des Épices.

    Bol 25 MAD, avec dattes et msemen. Ouvert toute la journée.

Tajine ou couscous — le vrai partage

Le débat sur le « plat national » du Maroc oppose deux logiques complémentaires. Le tajine (du nom du récipient, pas d'un plat) désigne en réalité une méthode — cuisson lente à l'étouffée dans un plat en terre à couvercle conique — qui se décline en cent variantes : agneau-pruneaux, kefta-œuf, poulet-citron confit-olives, poisson-chermoula. C'est le plat du quotidien, présent sur chaque carte, à chaque saison. Le couscous, lui, est le plat du vendredi — la tradition veut qu'il soit préparé le matin même et servi à midi, moment où la famille se réunit après la grande prière. Dans les restaurants sérieux de Marrakech, commander un couscous un autre jour que le vendredi est impossible — il n'a pas été préparé.

La tanjia, l'identité de Marrakech

La tanjia marrakchia est le plat qui appartient à la ville comme la bouillabaisse appartient à Marseille. Elle se prépare dans une jarre en terre haute et étroite — la tanjia — garnie de viande de bœuf ou d'agneau, d'épices (cumin, ras el hanout, safran), de beurre rance (smen) et de citron confit. La jarre est ensuite scellée et déposée dans les cendres du four du hammam, où elle cuit lentement pendant 6 à 8 heures. Traditionnellement, c'est un plat de célibataires — les ouvriers la confiaient au fernatchi (chauffeur de hammam) le matin, la récupéraient le soir. Aujourd'hui, les restaurants comme Le Tanjia perpétuent la méthode et l'ouvrent devant les clients. L'odeur au moment de briser le sceau est l'une des expériences olfactives les plus marquantes de Marrakech.

Questions fréquentes

Pour aller plus loin

Le tajine se mange avec quoi ?
Du pain marocain (khobz), rompu à la main — on utilise le pain comme ustensile pour saisir la viande et la sauce. Pas de couverts dans les versions traditionnelles ; les restaurants en proposent toujours en option. L'eau est la boisson naturelle ; le thé vient après, pas pendant.
Quelle est la différence entre couscous et seffa ?
Couscous : semoule de blé, cuite à la vapeur, servie salée avec viande et légumes. Seffa : semoule ou vermicelles sucrés, avec cannelle, sucre glace et amandes — plat de fin de repas ou de fête. Les deux utilisent un matériau proche mais ne sont pas le même plat.
Peut-on manger une tanjia dans un restaurant touristique ?
Oui, mais la plupart la préparent en cocotte, pas sous les cendres du hammam. Pour goûter la vraie, viser Le Tanjia, Le Foundouk, ou commander chez un traiteur de quartier (Bab Doukkala). La différence de texture et de profondeur est notable.
Le tajine de poisson existe-t-il à Marrakech ?
Oui, mais avec prudence — le poisson frais arrive d'Essaouira (3h de route). Les bonnes adresses sont celles qui revendiquent la fraîcheur quotidienne (La Mer, certains riads). Éviter le tajine de poisson dans les restaurants génériques de médina.
Y a-t-il un plat national pour le petit-déjeuner ?
Le petit-déjeuner marocain est un assemblage : msemen (crêpe feuilletée), baghrir (crêpe aux mille trous), harcha (galette de semoule), miel, huile d'olive, amlou (pâte d'amandes), thé à la menthe. Servi complet dans les riads pour 80–150 MAD par personne.